Outras grávidas abusam do consumo de refrigerantes e alimentos muito condimentados, que irritam a bexiga e aumentam as chances de uma infecção urinária. Mas, por mais que existam alimentos que podem vir a prejudicar a saúde da gestante, alguns podem ajudar a prevenir a infecção urinária, algo comum durante a gravidez.

Alimentos que ajudam a prevenir a infecção urinária durante a gravidez 

1. Cranberry (suco ou em cápsula)

Essa fruta diminui em 23% as chances de infecção urinária, de acordo com estudo publicado no Journal of Functional Foods.⠀

2. Alimentos diuréticos 

Os alimentos diuréticos ajudam a drenar o líquido no corpo e assim, podem trabalhar de forma a prevenir o risco de infecção urinária. Entre eles, estão a cebola, o pepino, o melão, a melancia e o abacaxi.⠀

3. Frutas cítricas

As frutas cítricas  fortalecem o organismo e combatem as bactérias desse tipo de infecção. Por isso, vale consumir laranja, tangerina e limão.⠀