Além disso, a condição também pode ocorrer devido a danos químicos causados por espermicidas e preservativos utilizados nas relações sexuais, pela infecção de bactérias transmitidas durante o ato sexual ou, especificamente no caso das mulheres, pelas bactérias do ânus que estão bem próximas da entrada da uretra. 

Existem ainda os dois tipos mais comuns de uretrite, que são a gonocócica (causada pela bactéria da gonorreia) e a não-gonocócica (causada pela bactéria da clamídia).  

Sintomas

Os sintomas da doença geralmente são semelhantes entre o público feminino e o masculino e incluem: 

• Dores (na região pélvica, ao urinar e durante a relação sexual).
• Ardência ao urinar.
• Aumento da frequência e urgência para urinar.
• Secreção dos órgãos genitais.

Tratamento 

O diagnóstico da uretrite deve ser feito em uma consulta com um especialista, emna queual serão realizados exames de urina e análise laboratorial de uma amostra de secreção do paciente. 

O tratamento vai depender da origem da doença, mas certamente o paciente terá que recorrer ao uso de medicamentos antibióticos prescritos pelo seu médico. É interessante ressaltar que, em casos de mulheres grávidas, o tratamento requer mais atenção, para que a condição não interfira na saúde do bebê e da mãe. 

Contudo, a prevenção contra a uretrite deve ser feita através do uso de preservativo durante as relações sexuais, de uma boa higiene íntima e de um acompanhamento regular com o nefrologista. E, caso você seja diagnosticado com a doença, não se preocupe! Uretrite tem cura e, quando o tratamento é seguido corretamente, a recuperação é eficaz.

Conforme os dados apresentados pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), os casos de cálculos renais vêm crescendo e se tornando preocupantes, visto que cerca de 13% da população mundial possuem esse quadro clínico e, no Brasil, essa estimativa é de 5%.

Causas e Sintomas

Geralmente, a causa de pedras nos rins está associada com o baixo consumo de água, maus hábitos alimentares e até mesmo com o fator genético, sendo que um indivíduo que possui histórico de casos de cálculo renal na família tem maior probabilidade de desenvolver a doença.

Um dos principais sintomas dessa condição é a cólica renal, em que o paciente sente fortes dores na região lombar e na parte inferior do abdômen – e são raros os casos de pacientes assintomáticos. Os outros sinais que o corpo transmite quando há a formação de pedra nos rins incluem:

·         Vômitos e náuseas.

·         Febre.

·         Presença de sangue na urina.

·         Complicações para urinar.

·         Infecções urinárias.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico de pedra nos rins pode ser feito de algumas formas como, por exemplo, através de um hemograma, um exame de urina, uma urografia excretora, um raio-X de abdômen ou ultrassom.

O tratamento irá depender da situação do paciente e será levado em conta o tamanho do cálculo, o local onde ele está alojado e se ele está aliado a uma infecção urinária ou não. Após analisar esses fatores, o especialista poderá indicar um tratamento adequado ao indivíduo, podendo ser o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios ou por meio de cirurgias.

O cálculo renal é desconfortante para o paciente, devido aos sintomas e tratamento. Por isso, para se prevenir contra essa condição, o recomendado é ingerir bastante água regularmente, não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica, apostar em uma alimentação mais equilibrada, praticar exercícios físicos, fugir do consumo excessivo de sal e controlar a ingestão de proteínas. Ao fazer essas mudanças de hábito, os seus órgãos funcionarão melhor e você terá menos chance de sofrer com pedra nos rins.

Dados da Sociedade Brasileira de Urologia: https://folhabv.com.br/noticia/SAUDE/Saude/Brasil-tem-indice-de-5–de-toda-populacao-com-pedras-nos-rins/73913

Percebe-se que os rins possuem funções essenciais para o bem-estar do ser humano, por isso merecem atenção e certos cuidados para que não fiquem sobrecarregados e possam trabalhar normalmente. 

Uma pesquisa sobre o cenário global da doença renal crônica publicada pelo periódico científico The Lancet apontou que havia, em 2017, cerca de 700 milhões de pessoas com a condição pelo mundo e aproximadamente 10 milhões de brasileiros convivendo com o comprometimento dos rins. Uma situação preocupante para a qualidade de vida de uma significativa parte da população do país. 

Em vista disso, é interessante ressaltar que muito além de ingerir bastante água, devemos estar atentos a outros fatores que influenciam na vitalidade dos órgãos como, por exemplo, a nossa alimentação, que pode se tornar o mocinho ou o vilão para a nossa saúde renal. 

Conheça os alimentos que prejudicam e os que fazem bem aos rins

Os alimentos têm o poder de controlar o sobrepeso e também as doenças cardiovasculares, que são as principais portas de entrada para os problemas renais. Sendo assim, para manter o bom funcionamento dos órgãos, o paciente precisa evitar alguns alimentos. Confira quais são eles:

Alimentos ultraprocessados: são aqueles alimentos que passaram por um processo industrial de adição de ingredientes e produtos químicos em sua fabricação e possuem um grande teor de sódio, que ao ser consumido em excesso pode provocar hipertensão e, consequentemente, cálculos renais no indivíduo. 

Alguns exemplos de comidas industrializadas são os congelados, enlatados, macarrão instantâneo, salsicha, linguiça, presunto, ketchup, produtos em conserva, entre outros.

Alimentos ricos em açúcar e carboidratos: o consumo exagerado de doces, biscoitos recheados, pães e massas pode colaborar para o ganho de peso, que é um dos principais motivos para a sobrecarga de trabalho dos rins. 

Alimentos como esses devem ser consumidos ocasionalmente, principalmente por pacientes que possuem diabetes, para que eles não venham a comprometer o pleno funcionamento dos órgãos.

Por outro lado, existem alimentos que são fundamentais para auxiliar no desempenho dos rins e que devem fazer parte da sua dieta, como:

• Verduras.
• Legumes.
• Leite e derivados (consumidos com moderação).
• Frutas cítricas.
• Grãos integrais.

Os rins são órgãos importantes para a saúde do nosso corpo e devemos cuidar deles priorizando sempre o consumo de pelo menos 2 litros de água por dia, uma alimentação balanceada, a prática de exercícios físicos e avaliações periódicas com o nefrologista para que eles continuem saudáveis e operando perfeitamente. 

Pesquisa do periódico científico The Lancet: https://saude.abril.com.br/medicina/pesquisa-mostra-que-brasileiros-precisam-cuidar-melhor-dos-rins/ 

A cirurgia, que é recomendada pelo nefrologista, é feita a partir de um rim compatível de um doador vivo ou falecido, na qual o órgão saudável é implantado no paciente e passa a auxiliar no funcionamento do sistema urinário e o restante do corpo. Vale ressaltar que o rim não funcional não é retirado, exceto em casos em que o órgão esteja causando malefícios ao paciente como, por exemplo, uma infecção.

Estima-se que foram realizados 55.760 transplantes renais no país entre 2019 e julho de 2021 e a lista de espera na fila para a cirurgia alcança cerca de 26.670 pessoas, conforme os dados do Ministério da Saúde.

Cuidados necessários no pós-operatório

Mas a pergunta que recebo sempre dos meus pacientes sobre esse assunto é: quais são os cuidados necessários no pós-operatório do transplante renal? Pois bem, como esse transplante é um procedimento delicado, é necessário fazer algumas mudanças na rotina diária para que a recuperação seja bem-sucedida. Confira:

·         Fazer uso de medicamentos prescritos: como imunossupressores e antibióticos.

·         Exames regulares: eles são importantes para acompanhar a adaptação do órgão pelo organismo.

·         Atividades físicas: o indicado é que o paciente aguarde pelo menos 3 meses para praticar exercícios físicos. Após esse período, os exercícios são permitidos e são uma ótima opção para manter ou perder peso de forma eficaz.  

·         Evite locais com muitas pessoas: o paciente transplantado precisa ter em mente que sua imunidade está frágil nesse momento, por isso deve evitar ao máximo sair de casa.  

·         Evite fumar: essa é uma dica que deve ser seguida no pré e pós-operatório pelo paciente.

·         Beba líquidos: ingira sempre a quantidade de água recomendada pelo seu médico e evite bebidas alcoólicas.

·         Mantenha uma alimentação balanceada: opte por vegetais, frutas, carnes magras e alimentos ricos em fibra, cálcio e fósforo. E não consuma alimentos com sódio, gordurosos, crus e açúcares.

Esses são pontos importantes que devem ser levados em conta para que o paciente tenha uma melhor qualidade de vida com o novo rim e não sofra com complicações após o transplante, como a rejeição do órgão doado, infecção na cicatriz cirúrgica ou no trato urinário, entre outros problemas. Lembre-se: receber um órgão é gratificante, cuidar dele é fundamental!

Outras grávidas abusam do consumo de refrigerantes e alimentos muito condimentados, que irritam a bexiga e aumentam as chances de uma infecção urinária. Mas, por mais que existam alimentos que podem vir a prejudicar a saúde da gestante, alguns podem ajudar a prevenir a infecção urinária, algo comum durante a gravidez.

Alimentos que ajudam a prevenir a infecção urinária durante a gravidez 

1. Cranberry (suco ou em cápsula)

Essa fruta diminui em 23% as chances de infecção urinária, de acordo com estudo publicado no Journal of Functional Foods.⠀

2. Alimentos diuréticos 

Os alimentos diuréticos ajudam a drenar o líquido no corpo e assim, podem trabalhar de forma a prevenir o risco de infecção urinária. Entre eles, estão a cebola, o pepino, o melão, a melancia e o abacaxi.⠀

3. Frutas cítricas

As frutas cítricas  fortalecem o organismo e combatem as bactérias desse tipo de infecção. Por isso, vale consumir laranja, tangerina e limão.⠀

Quando há falta de vitamina D, o funcionamento do organismo pode ser prejudicado,  comprometendo a recuperação de lesões, tornando os ossos frágeis e causando o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e autoimunes, pressão alta e diversos tipos de câncer, por exemplo. 

Funções da vitamina D 

Abaixo, listei para vocês as principais funções da vitamina D para o organismo. 

– Absorve o cálcio no sangue, mantendo-o em quantidades adequadas para a regulação do metabolismo ósseo.⠀

⠀- Atua no sistema imunológico, protegendo coração e cérebro.

⠀- Dá suporte ao fluxo sanguíneo, limpando o organismo de toxinas. ⠀

Como adquirir vitamina D?⠀

Você sabia que a vitamina D é uma das únicas vitaminas produzidas pelo corpo humano? Apesar disso, a sua produção não é ideal e é através da exposição solar, que é estimulada. Além dessa exposição, essa substância também pode ser encontrada em certos alimentos. Separei alguns deles, que podem ser incluídos em sua dieta alimentar e te ajudar a garantir que as taxas adequadas de vitamina D estejam no seu organismo. 

– Sardinha em lata⠀

⠀- Fígado de boi⠀

⠀- Ovos⠀

⠀- iogurtes ⠀

⠀- Queijo Cheddar⠀

⠀- Manteiga⠀

⠀- Óleo de fígado de bacalhau⠀

São parte do sistema urinário e têm formato de feijão, com tamanho de 10 a 12 cm, e estão localizados na parede posterior do abdômen. 

Qual sua principal função?

Os rins são responsáveis por eliminar substâncias nocivas, como ureia, amônia e ácido úrico, que se acumulam após os processos normais do metabolismo, visando manter o controle da concentração de substâncias no sangue. 

A retirada dessas substâncias metabólicas é realizada através da produção da urina, que ocorre nos néfrons.

Os rins garantem a excreção, a osmorregulação (controle das concentrações de sais nos tecidos e nas células), e a homeostase dos líquidos corporais. 

Entre suas funções, estão a regulação da quantidade de água do corpo, equilíbrio dos minerais e ácidos do organismo, manutenção da pressão sanguínea e, para mantê-lo funcionando, a estimulação da produção de glóbulos vermelhos e de vitamina D, além do controle dos níveis de eletrólitos, que são o sódio, cálcio, fósforo, potássio, magnésio, entre outros. 

Como os rins eliminam as toxinas? 

Para conservar o corpo livre de toxinas, os rins atuam de maneira muito parecida com filtros, mas de forma bem mais complexa. 

Por dia, os rins filtram o nosso sangue 12 vezes por hora, com 180 de litros de plasma, a parte líquida do sangue. 

Agindo como um filtro, onde os furos devem ter tamanhos específicos, pois se forem muito grandes, as substâncias que deveriam permanecer em nosso corpo, como as proteínas, seriam eliminadas.

Assim, nosso sangue volta limpo ao coração, e todas as toxinas são eliminadas, progressivamente, na forma de urina.⠀

Isso acontece da seguinte maneira:

1- O sangue chega aos rins pelas artérias renais, os ramos da aorta, que vêm direto do coração.⠀

2- Nos rins, o sangue circula pelos néfrons, que são as menores estruturas filtradoras. Cada rim tem cerca de um milhão de néfrons.⠀

3- No néfron, o sangue passa pelo glomérulo e sofre uma pressão que  “empurra”, para fora do sangue, componentes como água, ureia e sais minerais, formando o filtrado glomerular. 

4- O filtrado glomerular passa por diversos tubos, e no caminho, parte da água e de substâncias importantes, como sódio, potássio e glicose são reabsorvidas pelo sangue, e saem pelas veias renais para distribuir nutrientes para o organismo.⠀

5- As substâncias, que não foram absorvidas pelo sangue, prosseguem pelos tubos e passam pelos ureteres, até chegar à bexiga, onde o líquido é armazenado, e eliminado, em forma de urina.⠀

E quando os rins não funcionam direito?⠀

Quando um rim não funciona bem, as toxinas se acumulam no sangue.

É importante saber que, se o tamanho dos poros do filtro reduzirem muito, a ponto de não passar nem água, a pessoa não consegue mais urinar, e todas as toxinas se acumulam ainda mais rápido no corpo, causando a uremia, e sintomas como: náuseas, fraqueza, fadiga, desorientação, dispneia, e inchaço nos braços e pernas.⠀

A insuficiência dos rins está associada com níveis elevados de ureia e de creatinina, porém, nem sempre é possível realizar um diagnóstico precoce do acometimento renal, já que essas substâncias podem aumentar, e só depois de algum tempo apresentar sintomas.

Destaca-se, ainda, que, quando a função renal é comprometida, é preciso recorrer à diálise, processo que substitui o trabalho dos rins. 

Quando ocorre uma pequena alteração de função renal, ou perda de proteína na urina, é  muito importante realizar o acompanhamento com um nefrologista. 

Como prevenir doenças renais? 

Uma alimentação com pouco sal, e muita água, é uma ótima aliada para manter esse problema bem longe. Como também, o controle da pressão arterial e da glicemia, outros fatores muito importantes para a manutenção da função renal. 

Além disso, a prática de exercícios físicos também precisa estar associada à alimentação, já que isso estimula a fixação do cálcio nos ossos.⠀ 

Principais sintomas de problemas nos rins

A doença renal é uma doença silenciosa e, muitas vezes, quando surgem os sintomas, já pode estar em um estágio bem avançado. Por isso, é importante fazer exames frequentes, de sangue e urina, para avaliar se o ideal funcionamento dos rins está ocorrendo.

Dentre os principais sintomas, estão:

– Sangue na urina: também conhecida como hematúria, a presença de sangue na urina pode  ser visível ou não a olho nu; 

Essa patologia pode ser causada por várias doenças, como câncer renal, câncer de bexiga e infecção urinária.

– Urina com espuma: por conta do jato urinário, é normal que se forme um pouco de espuma no vaso sanitário, mas, se você notar mudança na quantidade e no tempo que ela leva para desaparecer, pode indicar problemas nos rins.

A espuma que valorizamos é a mais “formada” com grandes bolhas, quando os pacientes relatam que parece que “tem espuma de sabão em pó”.

Isso costuma ser causado pela perda de proteínas, alteração chamada de proteinúria, que além de ser uma doença renal, também pode significar diabete mellitus, hipertensão arterial, AIDS, e doenças glomerulares.

– Pernas inchadas: os rins controlam o volume de água e sódio no organismo, mas nos casos de insuficiência renal avançada, há uma redução da eliminação de sódio e acúmulo de água, causando inchaço nas pernas, pés e tornozelos.

– Pressão alta: a retenção de líquidos também provoca hipertensão arterial, doença que mais afeta a população.

É importante suspeitar de doença nos rins quando o paciente apresenta uma piora dos níveis pressóricos, mesmo já tendo hipertensão.

– Vontade frequente de urinar: acordar à noite para urinar pode ser um sinal de doença renal. Isso acontece quando a insuficiência renal crônica começa a progredir, e os rins perdem a capacidade de concentrar a urina.

– Redução do volume urinário: a interrupção da urina acontece, na maioria dos casos, por obstrução das vias urinárias por cálculos ou tumor.